マッサージの基本
マッサージの基本を知る事は、マッサージを行う上でとっても大切な事です。では、今回はマッサージの基本についてお話しましょう。まず、ここであなたに質問があります。マッサージの目的は何だと思いますか？それは、末端まで行った血液をできる限りスムースに、そして迅速に、心臓へ戻す事を
サポートする事です。人間の元気のバロメーターは、やはり血液循環だと私は思っています。
心臓がドックンと、血液を押し出すと凄いスピードで末端まで届きますが、末端から心臓まで戻るのは、
重力もあるので、少し時間かかります。そして、加齢と共に、そのスピードは弱まります。
それを少しでも早く心臓に戻るようにサポートするのがマッサージなのです。
そして、マッサージは抹消から心臓へ戻る方向、すなわち求心性に行うのが基本です。
その基本をしっかりマスターしたうえでマッサージを行なう事が、
とっても大事なのです。日本ボディーケア学院では、その基本をしっかりお教えすることに力を注いでいます。
