９月１５日発売！ 脚にはさむだけ！「骨盤ボール」ダイエット

９月１５日（木）、脚にはさむだけ！「骨盤ボール」ダイエット（マキノ出版）が、発売されました。

この「骨盤ボール」ダイエットで、おこなうエクササイズは、ハンドボールくらいの大きさのゴムボール、通称「骨盤ボール」を使ったとてもシンプルなエクササイズです。

この骨盤ボールを脚にはさんだり、手に持ったりしてエクササイズをしながら、骨盤をささえる筋肉のバランスを整えていきます。

そして、このエクササイズは次のような方に最適です。

・手軽にエクササイズをしたい
・隙間時間にエクササイズをしたい
・無理なく楽しくエクササイズをしたい
・下腹ぽっこりが気になる
・便秘でつらい

これらの事でお悩みの方に、この本はきっとお役に立つと思います。
では、ここでその出版に際して募集したモニター報告の結果、次々と嬉しい効果の声をいただきましたが、その中でも特に多くみられた７つの効果をご紹介します。

■骨盤ボールの７大効果

1.代謝アップして、やせ体質に
2.ウエストが細くなってくびれ出現！
3.下腹ぽっこり解消
4.脚がほっそり美脚に
5.バストがツンとアップ
6.ヒップがキュンとアップ
7.二の腕スッキリ

今後このサイトにおいて、さらに詳しく『脚にはさむだけ「骨盤ボール」ダイエット』でご紹介していますエクササイズをご説明していきますので、お楽しみに！

さあ、あなたも骨盤ボールで美しいボディラインと健康な体を手に入れてください！