三日坊主撃退法３

マッサージ学校の生徒さんの自宅練習にも使えるので お教えしている「三日坊主撃退法」です。 さて、先日の「三日坊主撃退法」について 数名の方から次のようなご質問を頂きました。 「谷口さんは会社のオーナーで、 　優秀なスタッフの方がいらっしゃるので、 　ご自身は毎日、自由になる時間があるから、 　決まった時間にパソコンの前に座れるんでしょう。 　だからメルマガやfacebookにも 　毎日、投稿できるんじゃないですか？ 　しかし、私は雇われる身で、毎日営業で、朝から晩まで 　いつもあちらこちらに行かされているので、 　毎日、同じ時間にパソコンの前に座る事はできません。 　こんな状態で、 　 　どうやって三日坊主を撃退したらいいでしょうか？」 と、いうご質問です。 確かに日本ボディーケア学院では優秀な講師がたくさんいるので、 私が学院に出て講義をする事は、月に数回です。 しかし、私は現在、卒業生の皆さんが、 よりスムースに独立開業して、しっかり稼げるようになる仕組み作りや、 また、新しい内容の講座を作るために、 ほぼ毎日、外に出て、いろいろな方々にお会いしています。 また、現在も東京と大阪を行き来し、週ごとに環境がかわるので、 日々、同じ習慣で生活するのには、結構、工夫が必要です。 でも、なぜ毎日メルマガやfacebookに投稿できているのかというと ≪隙間時間≫をうまく使うように工夫しているからです。 何かを見て感動した事や、考えさせられた事、 そして、ある時ふっと思い浮かんだ事などを スマフォにメモするようにしています。 また、毎日のエクササイズに関しては、 こちらも≪隙間時間≫を使っています。 以前から、私のメルマガをお読みくださっている方は ご存知かと思いますが、 私はもう２年半以上、公園を約１時間歩いています。 しかし、仕事でずっと外にいる時は、それだけの時間を 作る事はできないので、できる限り歩くようにしています。 但し、打ち合わせの前はタクシーを使う事があります。 それはタクシーの中で、メモを見たり、 考えをまとめ、またメモができるからです。 これは先にお話した≪隙間時間≫を作ってメルマガやフェイスブックの ネタを作っていると言ってもいいかもしれません。 すなわち≪隙間時間≫をとにかく有効に使う工夫を 絶えず考える事が大事です。 そして、今の日本なら工夫次第で、 三日坊主を撃退する事はそれ程、難しくありません。 ポイントは、まずは面倒でも、自分で動いてみる事です。 そして、とにかく「２１日間」続ける事です。 これから気候もどんどん良くなってきます。 ぜひ、三日坊主撃退法に挑戦してみてください！ 　　　　　　　　　　　　　　日本ボディーケア学院