骨盤矯正エクササイズの幅を広げる骨盤ボール

マッサージ学校の今日の様子です。
大阪校で、骨盤ボールエクササイズの
インストラクター養成講座の１回目の講義が行われました。

本講座は、セルフ骨盤矯正エクササイズの
インストラクターのスキルアップ講座です。

ですので、実技が主となる講座です。

ここでは、谷口学院長著「脚にはさむだけ！骨盤ボールダイエット」の
エクササイズをお教えすることが出来るよう指導します。
既にセルフ骨盤矯正エクササイズを教えているインストラクターも
教室の生徒さんの要望により、骨盤ボールを取り入れることもよく聞きます。
ソフトボール大の骨盤ボール一つで、
エクササイズの幅も広がります。