骨盤ボールエクササイズは面白い！

マッサージ学校の今日の様子です。 東京校では、骨盤ボールエクササイズの インストラクター養成講座の第１回目の講義が行われています。 この講座は、セルフ骨盤矯正エクササイズのスキルアップとして お教えしているので、講義のほとんどがエクササイズや インストラクターの活動についての講義です。 もちろん、エクササイズをしながら、 どの筋肉にアプローチしているか、 また、そのエクササイズを応用した動きなど、 多岐にわたる内容をエクササイズとともにお伝えしています。 また、骨盤ボールを使ってのエクササイズは、 本当に自然に笑顔になる楽しいエクササイズなので、 講義もとても面白いのです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本ボディーケア学院