スリムになる講座

今日は東京校で「セルフ骨盤矯正インストラクター養成講座」の １回目の講義がありました。 この講座では、当スクールの学院長谷口が考案しました セルフ骨盤矯正エクササイズ（ＳＫＫｅｘ）をお教えするインストラクターを 養成し認定しています。 そして、この講座では、ＳＫＫｅｘを生徒さんに教えることをイメージして、 講座が始まるまでに既に練習してきていただいています。 なので、受講生は皆さん、一通りのエクササイズはしっかりと出来ておられますが、 さらに細かく実際にご指導させていただくのです。 そうすると、使う筋肉が違ったり、さらに強調してエクササイズを 行っていきますので、数分でも汗をダラダラかくほどになります。 同じようにエクササイズをしていても、正しく行っていないと 効果が全く違ってくることを、実感していただいたと思います。 来週にも講義がありますが、理論も含め復習されてお越しになりますので、 上達のほどが楽しみです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　企画室 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　阪本光代 日本ボディーケア学院