応用してみてください

応用してみてください

今日は9月に発刊される雑誌に掲載されるエクササイズについて 谷口学院長と打ち合わせをしていました。 ご紹介しようと思っているエクササイズの中から、 出来るだけやり易い、かつ効果が期待できるものを更に選びます。 幅広い年齢層の方が読者なので、無理なく続けられるものを要望されているのです。 しかし、やってみるとけっこうな運動量になるものですが、 それもやりようです。 さらにひねると強度なエクササイズになったり、 脚をまげないと少し楽なエクササイズになったりと、 やり方だけを知っていたら、自分で強度を変えられます。 これは、当スクールでご紹介するSKKex(セルフ骨盤矯正エクササイズ)や 経絡リンパマッサージを自分でする経絡リンパセルフマッサージについても、 同様だと思います。 ご紹介しているものにすっかり慣れて出来るようになったら、 それをもっと強化するにはどうしたらいいのかな?と 考えながら行っていただくと、とても勉強になると思います。 既に、セルフ骨盤矯正プログラムや経絡リンパセルフマッサージを ご購入いただいている方は、そのようなことも挑戦してみてください。 ただ、基本がとても大切ですので、 ご紹介しているものをマスターしてからにしてください。 DVD教材だけでは合っているのか分からない、という方には、 お近くのSKKインストラクターやMLSインストラクターをご紹介します。
企画室
阪本光代
マッサージスクール 日本ボディーケア学院


PAGE TOP

有料説明会
youtubeバナー
径絡ストレッチ&リンパマッサージ
骨盤ボールダイエット



有限会社 日本ボディーケア学院

大阪市西淀川区野里1-1-28 311

マッサージスクール日本ボディーケア学院はリンパ、経絡、東洋医学、骨盤、小顔矯正、整体を東京/大阪/名古屋の学校/教室で少人数制で指導し独立開業をサポートしています。




MENU

REQUEST
HOME