マッサージの基本

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マッサージの基本

マッサージの基本を知る事は、マッサージを行う上でとっても大切な事です。では、今回はマッサージの基本についてお話しましょう。まず、ここであなたに質問があります。マッサージの目的は何だと思いますか?それは、末端まで行った血液をできる限りスムースに、そして迅速に、心臓へ戻す事を サポートする事です。人間の元気のバロメーターは、やはり血液循環だと私は思っています。 心臓がドックンと、血液を押し出すと凄いスピードで末端まで届きますが、末端から心臓まで戻るのは、 重力もあるので、少し時間かかります。そして、加齢と共に、そのスピードは弱まります。 それを少しでも早く心臓に戻るようにサポートするのがマッサージなのです。 そして、マッサージは抹消から心臓へ戻る方向、すなわち求心性に行うのが基本です。 その基本をしっかりマスターしたうえでマッサージを行なう事が、 とっても大事なのです。日本ボディーケア学院では、その基本をしっかりお教えすることに力を注いでいます。                                             日本ボディーケア学院


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