雪降る土曜日の講義の様子

マッサージスクールの今日の様子です。 東京校では、経絡マッサージ本科コースの講義が、 そして大阪校ではＰＮＦストレッチ整体の講義が行われています。 昨日、今日ととても寒く雪もちらちら降っていますが、 こんな寒い時期は、つい動きも小さくなってしまいますし 運動もあまりしなくなる方が多いのではないでしょうか。 そうなると、血流が悪くなり体がこったり 疲れが取れにくくなったり冷えたり・・・ということがあります。 ですので、冬こそマッサージをしてもらって血流をよくしたり 整体でかたくなっている関節を動かしてもらったりすると効果的です。 また、暖かい部屋の中でも出来る骨盤矯正エクササイズは セルフケアに役立ちますね。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本ボディーケア学院