10月5日(月) 5分間のマッサージ

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10月5日(月) 5分間のマッサージ

今日は午前中に、10月11日(日)に行われる『東京夢舞いマラソン』で行う、 マッサージボランティアのマッサージの練習会がありました。 9月下旬から数回行ってきていますし、日頃からお仕事でマッサージをされている方が多いので、 特に猛特訓をする必要はないのですが、イスで5分、ベッドで5分、という 短い時間でのマッサージは、逆に経験がないため、どのようにまとめていくかを練習しています。 初めは「5分って意外と長いですね」と言われていましたが、途中からは 「もう5分経ったんですか!」となります。 「もっとマッサージをして、ほぐしてあげたい」と施術者側は思うもので、 合計10分というのは、短いのですね。 しかし、出来るだけ多くのランナーの方にマッサージをしてさしあげたいので、仕方ありません。 コミュニケーションを取りながら、少しでも疲れが翌日に残らないように、 マッサージを行いたいと頑張っています。 日本ボディーケア学院


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