学院マメ知識

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9月に入り暑さも和らいできた頃ですが、 やる気がおこらなかったり不眠が続いたり、 集中力が低下したり・・・ 夏の疲れが溜...

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「免疫力を高めましょう」とよく耳にしますが、免疫とは何でしょうか?私達の健康にとって重要な「免疫」について知り、日頃から...

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マスクをしている人が多いですね。インフルエンザや風邪の対策の方もおられると思いますが、花粉情報を聞くようになる時期になる...

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肌荒れの原因もいくつかありますが、今回は冬に起こりやすい乾燥による肌荒れについて考えてみたいと思います。 冬になると次の...

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ぜんそくと聞けば小児ぜんそくを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。しかし、一口に「ぜんそく」と言ってもいくつかの種...

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2016-11-28

パソコンやスマートフォンなしの生活は難しい現代ですが、そのような生活習慣を少し見直したり、付き合い方を考えていきましょう...

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2016-10-11

私たちのカラダのすみずみにまで栄養素や酸素などを運んでくれ、 また、不要な物質を回収してくれる血液。その状態は目にする...

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2016-08-27

この時期は気をつけている紫外線ケアですが、実は年中、適切なケアが必要なのです。シミ、シワ、たるみなど美容に影響のある日焼...

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2016-08-07

夏になると夏バテ予防が必要です。また熱中症やクーラにあたりすぎて風邪をひいたり、また食欲がなくなったりという体調不良もで...

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2016-07-02

「耳が遠くなった」ことが加齢のせいだと諦めて放置していませんか?聴く力の衰えは日常生活にも大きく影響します。しかし、その...

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2016-05-27

前回でもお話ししましたが、自分自身が介護される年齢になる前か ら、できる限り自分の事は自分でできるような体作りに対しての...

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2015-12-03

日本はすでに高齢社会です。そして認知症もこれからさらに増えてきます。しかし、その対策は十分されているように思えません。い...

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