骨盤ボールの不思議

マッサージ学校では、セルフケアインストラクターの養成講座を開講しています。講座は、セルフ骨盤矯正エクササイズと骨盤ボールエクササイズ、経絡リンパセルフマッサージの３講座を現在、開講しています。 この中で、骨盤ボールエクササイズはセルフ骨盤矯正エクササイズのスキルアップ講座となっていますので、セルフ骨盤矯正インストラクターしか受講できません。 この骨盤ボールエクササイズは、セフル骨盤矯正エクササイズを基本として、骨盤ボールという小さなボールを使って、より強度を調整し幅広くエクササイズを行うことができます。 この骨盤ボールエクササイズは、谷口学院長著「脚にはさむだけ！骨盤ボールダイエット」という本でご紹介していますエクササイズを基本にお教えしています。 そして、講座ではさらに応用したエクササイズや、ご紹介していない骨盤ボールを使ったエクササイズをお教えしています。 当スクールのセルフ骨盤矯正インストラクターで骨盤ボールインストラクターでもある方によると、骨盤ボールを取り入れるととても好評だと聞きます。ピンク色の小さめのボールが童心に戻り自然と笑顔になるのかもしれません。