整体と体力

今日は東京校で「ＰＮＦストレッチ整体」の４回目の講義です。 時々、当スクールにご興味を持ってくださった方から、 体力がないと難しいかという質問をいただきます。 当スクールの整体は、エステティシャンの先生も習いにお越しになりますが、 女性でも十分に出来ますし、５０歳６０歳の方々も十分、施術できます。 しかし、経絡マッサージや経絡リンパマッサージよりも、体を動かしますので、 体力を使うといえば使います。 ただ、効果が早く出ますので、経絡マッサージやリンパマッサージが ６０分や９０分と施術するのに対し、整体は３０分ほどで十分です。 当スクールの整体を６０分も９０分もすることは、まずありません。 もちろん、講義では何回も何回も練習しますので、 経絡マッサージやリンパマッサージの講義よりも汗をかき疲れるようです。 しかし、コツをつかみ体の使い方が変わってくると 今まで変に力を入れ過ぎていたことに気付きます。 さて、折り返し地点の今日。 いろいろなことが繋がってきたでしょうか・・・