食べて『気』を整える

「経絡マッサージ」や「経絡リンパマッサージ」がマッサージによって体の『気』を整えるものなら、食物で『気』を整えるのが「漢方」です。方法は違いますが、どちらも体の『気』の流れを良くする働きがあります。例えば胃の弱い人に対して、経絡マッサージでは、胃の経絡の流れに沿ってマッサージを行いますが、漢方ですと、胃の働きを助けてくれる漢方を処方してもらうわけです。体に対しては全く違ったアプローチ法ですが、どちらも『気』を整えくれるものだという事はとてもおもしろいですね。しかし、体の『気』を整えてくれる食物は漢方薬だけ、というわけでもありません。もっと身近なところで紹介すると「ゴーヤ」なども体の『気』の巡りを良くしてくれると言われています。もし、「元気が出ないな」と感じる事がありましたら、それは『気』の巡りが滞っているのかもしれません。そんな時は「ゴーヤ」を召し上がってみてはどうでしょうか。『気』の巡りが実感できるかもしれません。 　　　　　　　　　　　　　　　日本ボディーケア学院