みんなで声を出すと元気になります! - 日本ボディーケア学院

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みんなで声を出すと元気になります!

2012年07月03日

マッサージ学校で、「骨盤ボールダイエットセミナー」を行ないました。

今回は20名程度の小規模セミナーでしたが、


改めて気付いた事が2つありました。


まず、


皆で一緒に汗を流すのはとっても気持ちいい!


という事です。


今回は、当学院のインストラクターもたくさん来てくれたので、

とても盛り上がりましたし、

かなりハ―ドなエクササイズもガンガン行いました。


そして、自分が作ったエクササイズを皆さんが、

一生懸命、汗をかきながら取り組んでくださることが、

とても嬉しかったです。

そして、今回、もう一つ気付いた事は、


≪声を出す事により、どんどん元気がでる!≫


という事です。


私達が行っているセルフケアエクササイズセミナーは、

ちょっとうるさいくらいに、

意識的に声を出すようにしています。


エクササイズの中にゲーム感覚も取り入れているので、

そのゲームに勝ったりしたら、


「エエエ~イッ!」


と、みんなで大きな声をだすようにするのです。


今回も、お子さん達が数名一緒に参加してくれたのですが、

子供達も、大人達が


「エエエ~イッ!」と、大声を出し、楽しそうにやっていると、

子供達もどんどん楽しくなって来るようです。

今回もとても楽しみながら、多くの気付きをいただけたセミナーでした。


8月は大阪で開催する予定です。

よろしければ関西地区の方、一緒に叫んでみませんか!

                             日本ボディーケア学院



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