整体と体力 - 日本ボディーケア学院

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整体と体力

2011年06月30日

今日は東京校で「PNFストレッチ整体」の4回目の講義です。

時々、当スクールにご興味を持ってくださった方から、
体力がないと難しいかという質問をいただきます。

当スクールの整体は、エステティシャンの先生も習いにお越しになりますが、
女性でも十分に出来ますし、50歳60歳の方々も十分、施術できます。

しかし、経絡マッサージや経絡リンパマッサージよりも、体を動かしますので、
体力を使うといえば使います。

ただ、効果が早く出ますので、経絡マッサージやリンパマッサージが
60分や90分と施術するのに対し、整体は30分ほどで十分です。

当スクールの整体を60分も90分もすることは、まずありません。

もちろん、講義では何回も何回も練習しますので、
経絡マッサージやリンパマッサージの講義よりも汗をかき疲れるようです。

しかし、コツをつかみ体の使い方が変わってくると
今まで変に力を入れ過ぎていたことに気付きます。

さて、折り返し地点の今日。
いろいろなことが繋がってきたでしょうか・・・

企画室
阪本光代


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