脚にはさむだけ！ - 日本ボディーケア学院

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脚にはさむだけ！

2013年08月30日

マッサージ学校の今日の様子です。

東京校で、骨盤ボールエクササイズの
インストラクター養成講座　第２回目の講義が行われています。

昨日行われたセルフ骨盤矯正エクササイズを基本として、
骨盤ボールを使って、更に効果的なエクササイズが出来ます。

骨盤ボールをはさみながらのエクササイズでは、
骨盤ボールが無かったら出来ない筋肉の鍛え方が出来るのです。

当スクールの骨盤ボールエクササイズで活用する骨盤ボールは、
ハンドボール大の小さいボールで
空気を抜けば折りたたんで鞄に難なく入ります。

ご自宅ででも、会社ででも、
骨盤ボールを使っていただけます。

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