セルフケアを続ける工夫 - 日本ボディーケア学院

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セルフケアを続ける工夫

2015年03月30日

マッサージ学校、整体スクールの今日の様子です。大阪校では、セルフケアインストラクター養成講座が開講されています。当スクールはマッサージ学校ですから、入学される生徒さんは、やはり健康に対して意識が高い方が多いのは当然のように思いますが、一般の方の健康に対する意識は高いと思います。それは、売上が好調な雑誌やテレビの番組や特集などにも反映されているように思います。

ただ、どちらかというと簡単なものやすぐに効果が出るものが話題になっていることが気になります。当スクールでお教えしているセルフケアは、考案した学院長自ら実践し、効果を実感したものをお教えしているので説得力がありますし、受講された生徒さんも自信を持ってお教えいただきたいと思います。しかし、一朝一夕に効果があるわけではありません。逆に、すぐに効果が出たものは永続するものではなく、反動も大きいものが多いと思っています。

特にダイエットなどは、こつこつと続けて生活習慣も見直すことが大切と考えています。しかし、コツコツ続けることは簡単なことではありませんので、セルフケアインストラクターは、いかに続けてもらうかを考えないといけません。なぜなら、続けていただかないと効果を実感していただけないからです。セルフケアインストラクターは、もともと、健康に対して意識が高くコツコツと続けることができる人が多いのですが、教室では色々な方が習いに来られるのです。飽きっぽい方もおられるでしょうし、運動が苦手な方もおられます。その生徒さんの性格や生活パターンに合わせたアドバイスや励ましが必要になってくると思います。



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