体調を崩すパターンを知る - 日本ボディーケア学院

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体調を崩すパターンを知る

2013年05月31日

マッサージ学校の生徒さんも

ご本人やご家族の方が体調を崩されて

お休みをされる方がおります。

そこで、今日は「体調を崩す原因」について

考えてみたいと思います。

あなたは「体調を崩した時」

同じパターンで体調を崩す。

という事はありませんか？

昨年末、久しぶりに風邪をひいた私ですが、

私が体調を崩す時はだいたい同じパターンなのです。

そのパターンとは、パソコンに向かいながら、

「なんとなくカラダが冷えているな」と感じながらも、

上着を一枚はおるでもなく、そのままパソコンの仕事を続けてしまい、

それがきっかけで体調を崩す事が多いのです。

この時に、少し手を休めて、重ね着したりするだけで、

体調を崩す事を避ける事ができるのに、

ついつい仕事に集中しすぎて上着を取りに行かないのです。

私はこのパターンを知っているので、昨年の末以降、

「少しカラダが冷えて来たな」と思ったときは、

手を休め、必ず上着を一枚、着るようにしているのです。

どうですか？

あなたも自分が「体調を崩すパターン」を

思い出してみませんか？

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