当学院の東京校卒業生の中村由起子先生が地域のの皆様に「セルフ骨盤矯正エクササイズ」セミナーを行いました！ - 日本ボディーケア学院

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当学院の東京校卒業生の中村由起子先生が地域のの皆様に「セルフ骨盤矯正エクササイズ」セミナーを行いました！

2012年06月15日

　　　　　　　　　まだ抱っこが恋しい２歳児のママさんたちのクラスでした

　　「お子さんを抱っこしながらのエクササイズ」を紹介させていただきました。

　　　　　　　　　　　　　『セルフ骨盤矯正エクササイズ』
　　　　　　　　　　開催日：2012年6月15日（金）　
　　　　　　　　　　場所：舎人地域学習センター　参加者１１名

◎参加された方の感想

「子供がいての簡単な体操とてもためになりました。
　ストレッチはやっていたのですが、おうちで、これを期に
　やってみようと思います。
　血の巡りがよくなって、頭もすっきりしたカンジです。」
（TSさま）

「短時間でも汗ばむ程のエクサ合図ができ、余分な肉に効いている
　感じがしました。子供を抱いたままでもできるとのことですので、
　毎日短時間でも続けてやってみたいと思います」
（NSさま）

「なんとなく歪みを治したいと思っていたので、とても興味深く参加させて
　いただきました。家でもやってみたいと思います」
（SMさま）

「自分で矯正できることがうれしいです。整体に行く暇もないので。
　頭でわかっていても身体が動かないので、練習します」
（ANさま）

「これはウエストにかなり効果がありそうです！！毎日１０分でも
　続けたら良いと聞いたので、生活の中でやってみよう♪と思いました」
（SMさま）

「ヨガみたいなゆったりした動きかと思っていたら、意外とハードでした。
　体を動かしてみて、気持ちよかったです」