HOME > 骨盤矯正インストラクター > 当学院の東京校卒業生の中村由起子先生が地域のの皆様に「セルフ骨盤矯正エクササイズ」セミナーを行いました!
2012年06月15日
まだ抱っこが恋しい2歳児のママさんたちのクラスでした
「お子さんを抱っこしながらのエクササイズ」を紹介させていただきました。
『セルフ骨盤矯正エクササイズ』
開催日:2012年6月15日(金)
場所:舎人地域学習センター 参加者11名
◎参加された方の感想
「子供がいての簡単な体操とてもためになりました。
ストレッチはやっていたのですが、おうちで、これを期に
やってみようと思います。
血の巡りがよくなって、頭もすっきりしたカンジです。」
(TSさま)
「短時間でも汗ばむ程のエクサ合図ができ、余分な肉に効いている
感じがしました。子供を抱いたままでもできるとのことですので、
毎日短時間でも続けてやってみたいと思います」
(NSさま)
「なんとなく歪みを治したいと思っていたので、とても興味深く参加させて
いただきました。家でもやってみたいと思います」
(SMさま)
「自分で矯正できることがうれしいです。整体に行く暇もないので。
頭でわかっていても身体が動かないので、練習します」
(ANさま)
「これはウエストにかなり効果がありそうです!!毎日10分でも
続けたら良いと聞いたので、生活の中でやってみよう♪と思いました」
(SMさま)
「ヨガみたいなゆったりした動きかと思っていたら、意外とハードでした。
体を動かしてみて、気持ちよかったです」
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