肩関節の柔軟性 - 日本ボディーケア学院

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肩関節の柔軟性

2012年03月01日

マッサージスクールの講座、PNFストレッチ整体では

肩関節の可動域を広げるテクニックをお教えしていますが、

今日は、その肩関節に関連する話です。

次男は幼稚園の時からスイミングスクールに通っていました。


いま、中学二年生で、陸上部に入っていますが、

体型は「ぽっちゃり」です。

なんでこの体型で陸上部?


と、言いたい所ですが、次男はガンガン走るより、

陸上部には小学校からの友人がたくさんいるので、

その輪の中に入っているだけで満足しているようです。


その動機。


私は不満ですが、

まぁ、しばらくはじっとこらえていようと思っています。

さて、その次男ですが、ずっとスイミングをやっていたお陰で、

肩関節が凄く柔らかいのです。


そして「ぽっちゃり体型」でありながら、

カラダ全体がかなり柔軟なのです。


セルフ骨盤矯正エクササイズ。

また、骨盤ボールダイエットエクササイズを指導していると、


肩関節が柔らかい人は、他の関節も柔らかい人が多く、

カラダに柔軟性があり、スポーツをやっている人は、

怪我や故障が少ないようです。

肩関節とカラダ全体の柔軟性は必ず関係があると

以前から思っていたので、ずっと研究しているのですが、

まだ、明確な答えは出ていません。


もし、それが明確になると、肩関節を柔軟にする事ができれば、

カラダ全体も柔軟になるという仮説ができるのでは?

と考えています。

すると肩こりでお悩みの人は、肩関節が硬いので、

肩関節を柔軟にすることができれば、

カラダ全体をも柔軟にすることができる。

つまり、肩こりを解消する事ができれば、カラダ全体が柔軟になり、

さらに元気になれるのでは?


と、考えています。

どうですか?

面白そうでしょう?


これからもこの研究を続けて行きますので、

次の報告をお楽しみに!


                            日本ボディーケア学院



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