柔軟性と健康の関係 - 日本ボディーケア学院

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柔軟性と健康の関係

2011年08月20日

このお盆休み中に、体の柔軟性と健康の関係についての本を読みました。

これは、ある医学博士が書いている著書ですが、
私達にも十分理解できるよう分かりやすい説明で書かれていました。

実は、この本を読みたくて本屋さんに行ったのではありません。
たまたま入った本屋さんで目にし、ひかれて買いました。

その、ひかれた理由はあります。
それは、常々、当スクールのPNFストレッチ整体に興味を持っていたからです。

スクールのスタッフである私が、そこで教えているPNFストレッチ整体に興味を持つ
というのは、少し不思議でしょうか。

しかし、私が生徒として勉強していた時はPNFストレッチ整体という講座名ではなく
ソフト整体と言っていたのですが、タイミングが合わず受講の機会を逃しました。

それから、当スクールのソフト整体も進化し続け、現在ではPNFストレッチ整体として
内容もずっと濃いものとなっているようです。

このようなことで、私は受講していないのですが、生徒さんが練習しているところは
目にしますし、生徒さん同士でも、その施術効果は目の当たりにし耳にしています。

だから、とても興味があるのです。

そして、最初の効果として分かるのが、柔軟性なのです。

その柔軟性と、見聞きする健康に関しての効果が
どう繋がり説明されているのかにひかれて、その本を手にしたのでした。

そして、とても納得のいく説明を読み、
ますます当スクールのPNFストレッチ整体に自信を深めました。


                                    企画室
                                    阪本光代



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