骨盤ボールダイエットと0脚 - 日本ボディーケア学院

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骨盤ボールダイエットと0脚

2011年10月28日

女性の方から「骨盤ボールで0脚は治りますか?」

というメールを時々頂く事があります。


そんな時、私は「治る事もあります」と、お返事しています。

実は、0脚を治すのはとても難しいのです。

骨盤のゆがみを解消するより難しいです。

なぜなら0脚は、先天的な骨の異常以外、

ほとんどは長年の生活習慣から来ているものだからです。


骨盤のゆがみも長年の生活習慣が影響していますが、

0脚は、それよりも長い年月をかけて作られてきたものだと

私は感じています。

だからその長年の生活習慣を改善して頂かなければ、

0脚は絶対に治らないのです。

しかし、長い年月の間に自分の体に染みついた生活習慣を変えるのは、

かなりの努力が必要です。

私も含めて「努力」が得意な人はあまりいません。

よって、生活習慣の改善ポイントを見つける事が出来たとしても、

それを改善し維持して行く事がなかなかできないのです。

整体やカイロプラクティックで骨盤、股関節、膝関節、

そして足首を矯正すれば、一時的には0脚は改善されますが、


その治療院から自宅へ帰るまでに、ほとんどの方、

元の0脚に戻っているといっても言い過ぎではないと思います。

では、長年の生活習慣で一番0脚に影響を与えているものとはなんでしょうか?

もちろん、いろいろな原因があるのですが、

私は一番の原因は≪歩き方≫だと思っています。

まずは正しい歩き方を知り、それを毎日続けるだけで、

かなり0脚は改善されてきます。

その正しい歩き方を継続していただく努力を継続していただいたうえで、

骨盤ボールを使って頂ければ

「骨盤ボールでも0脚は治る時もあるのです」

                 日本ボディーケア学院



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