当学院の東京校卒業生の中村由起子先生が、大学のPTAの皆さんに、セルフ骨盤矯正エクササイズセミナーを開催致しました。 - 日本ボディーケア学院

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当学院の東京校卒業生の中村由起子先生が、大学のPTAの皆さんに、セルフ骨盤矯正エクササイズセミナーを開催致しました。

2011年09月03日

『セルフ骨盤矯正エクササイズ』

　　　　　　　　　　開催日：2011年8月20日（土）
　　　　　　　　　　場所：東京成徳大学高等学校　武道場にて
　　　　　　　　　　　　　　ＰＴＡ役員様向けセミナー

【セミナー前後の体（動き）の変化について】

・ぜんぜん違いました！　体がスムーズに動くようになりました。
　（越谷市ＭＫ様）

・セミナー前は動きがぎこちなく、固いイメージでバランスも悪い。
　セミナー後は自然に動きが楽にできました。
　（和光市ＭＡ様）

・全体として腰回りが軽くなった気がする。
　左足ももが上がりやすくなった気がする。（ＦＭ様）

・体の動きが楽になった気がします。
　（川口市ＮＭ様）

・体がスムーズに動き、楽にできるようになりました。
　肩こりがよくなったようです。（さいたま市ＴＨ様）

・ふらつきがなくなり、左右が同じ様な感じで動いた。
　（足立区ＴＫ様）

・骨盤が固まっていてまったく動かなかったが、
　少し動くようになった。
　（越谷市ＴＭ様）

・バランスがよくなりました。体が柔らかくなった気がします。
　激しい動きではないのに、汗が出て、身体が伸びた気がします。
　（墨田区ＫＡ様）

【セミナーの感想】

・少しずつ、無理なくできそうな感じがしました。
　（越谷市ＭＫ様）

・体がすっきりしました。気分もさわやかになりました。
　有難うございました。有意義な時間になりました。
　とりあえず２１日間、最低１０分～１５分やってみたいと思いました、
　思い出したらできることをやり続けます。（和光市ＭＡ様）

・気持ちよかったです！骨盤エクササイズの後、
　ウエストがポカポカしてきました。
　有難うございました。（ＦＭ様）

・ＴＶでこのような体操を見たり、雑誌等で見てやって
　みるのですが、実際に教えていただくと、自分の思い込みで
　動いていた（間違っていた）ことがわかり、正しい動きで
　こそ結果がでるのだと思いました。
　（川口市ＮＭ様）

・普段体を動かすことが少ないので、動きがかたいと思います。
　先生のアドバイスのように、少しずつでも続け、
　動かせるようになりたいと思いました。
　（さいたま市ＴＨ様）

・とてもわかりやすかった。今日は少人数でゆっくり
　教えていただいたので、動きの理解ができて、
　ついていく事ができました。
　ただ、毎日一人で続けていく自信がないです・・・
　（足立区ＴＫ様）

・少しずつでも実践して体調を整えたいと思います。
　よろしくお願いします。今日は有難うございました。
　（越谷市ＴＭ様）

・長く続けたいと思います。家の中で手軽にできそうです。
　（墨田区ＫＡ様）

・骨盤の動きが良くなった。個人アドバイスも多く、
　動き方のチェックもしていただき、家で一人でもできると思います。
　（さいたま市ＩＣ様）