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当学院の東京校卒業生の中村由起子先生が、大学のPTAの皆さんに、セルフ骨盤矯正エクササイズセミナーを開催致しました。

2011年09月03日


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『セルフ骨盤矯正エクササイズ』

          開催日:2011年8月20日(土)
          場所:東京成徳大学高等学校 武道場にて
              PTA役員様向けセミナー

【セミナー前後の体(動き)の変化について】

・ぜんぜん違いました! 体がスムーズに動くようになりました。
 (越谷市MK様)

・セミナー前は動きがぎこちなく、固いイメージでバランスも悪い。
 セミナー後は自然に動きが楽にできました。
 (和光市MA様)

・全体として腰回りが軽くなった気がする。
 左足ももが上がりやすくなった気がする。(FM様)

・体の動きが楽になった気がします。
 (川口市NM様)

・体がスムーズに動き、楽にできるようになりました。
 肩こりがよくなったようです。(さいたま市TH様)

・ふらつきがなくなり、左右が同じ様な感じで動いた。
 (足立区TK様)

・骨盤が固まっていてまったく動かなかったが、
 少し動くようになった。
 (越谷市TM様)

・バランスがよくなりました。体が柔らかくなった気がします。
 激しい動きではないのに、汗が出て、身体が伸びた気がします。
 (墨田区KA様)

【セミナーの感想】

・少しずつ、無理なくできそうな感じがしました。
 (越谷市MK様)

・体がすっきりしました。気分もさわやかになりました。
 有難うございました。有意義な時間になりました。
 とりあえず21日間、最低10分~15分やってみたいと思いました、
 思い出したらできることをやり続けます。(和光市MA様)

・気持ちよかったです!骨盤エクササイズの後、
 ウエストがポカポカしてきました。
 有難うございました。(FM様)

・TVでこのような体操を見たり、雑誌等で見てやって
 みるのですが、実際に教えていただくと、自分の思い込みで
 動いていた(間違っていた)ことがわかり、正しい動きで
 こそ結果がでるのだと思いました。
 (川口市NM様)

・普段体を動かすことが少ないので、動きがかたいと思います。
 先生のアドバイスのように、少しずつでも続け、
 動かせるようになりたいと思いました。
 (さいたま市TH様)

・とてもわかりやすかった。今日は少人数でゆっくり
 教えていただいたので、動きの理解ができて、
 ついていく事ができました。
 ただ、毎日一人で続けていく自信がないです・・・
 (足立区TK様)

・少しずつでも実践して体調を整えたいと思います。
 よろしくお願いします。今日は有難うございました。
 (越谷市TM様)

・長く続けたいと思います。家の中で手軽にできそうです。
 (墨田区KA様)

・骨盤の動きが良くなった。個人アドバイスも多く、
 動き方のチェックもしていただき、家で一人でもできると思います。
 (さいたま市IC様)



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