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当学院の東京校卒業生の中島みゆき先生が地域の女性の皆様に「セルフ骨盤矯正エクササイズ」セミナーを行いました!

2012年03月17日

中島みゆき先生のセルフ骨盤矯正エクササイズ写真01

中島みゆき先生のセルフ骨盤矯正エクササイズ写真02

『セルフ骨盤矯正エクササイズ』

          開催日:2012年3月17日(土) 
          場所:東京都渋谷区 レンタルスタジオ Canary

◎参加された方の感想


※ エクササイズをされてみて、その前後で身体の変化を感じられましたか?

・一番はじめの手足を動かすポーズをとりやすくなりました。
 (I・Y様)

・体が伸びて、姿勢が良くなったように感じます。
 (F・C様)

・体の変化はとても感じました。エクササイズ前は右と左のバランスが悪く
 エクササイズ後はバランスが良くなりました。
 (F・A様)

・肩甲骨のコリが固まった感じが、ゆるくなった。
 (M・Y様)



※ 本日は参加されていかがでしたか?ご意見、ご感想をお聞かせください

・簡単なエクササイズで骨盤矯正できることがわかりました。
 覚えて、毎日続けたいと思います。
 (I・Y様)

・ストレッチって本を見てやることはあるけれど、きちんとできているか
 効いているかどうかいまいちわからないことがあるので実際に
 見てもらって(動きを)なおしてもらえるのが良かった。
 (F・C様)

・とても楽しかったです。
 家でもできるエクササイズなので覚えてやりたいと思います。
 (F・A様)

・自分の体のゆがみとかがわかり、日々いつでもできるエクササイズを
 教えて頂いて、普段からやってみたいと思います。
 (M・Y様)



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