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当学院の大阪校卒業生の竹島功大先生が、堺市の小学校PTA学習会にて「セルフ骨盤矯正エクササイズ」を行いました!

2012年02月22日

竹島功大先生のセルフ骨盤矯正エクササイズ写真07

竹島功大先生のセルフ骨盤矯正エクササイズ写真08

竹島功大先生のセルフ骨盤矯正エクササイズ写真09

『セルフ骨盤矯正エクササイズ』

          開催日:2012年2月22日(水) 10時~11時半
          場所:堺市 深阪小学校

◎参加された方の感想


なかなか、自分だけでするのは難しいので、教えてもらえてよかったです。また、楽しく参加できました。日々のことでも、自分なりにエクササイズできるやり方も教えてもらい、良かったです。
(堺市 女性の方)

自宅でもかんたんに出来そうなので、がんばってみたいです。
(堺市 女性の方)

説明がわかりやすかったです。
体の具合が良くなった感じです。
(堺市 女性の方)

冬場に腰痛がひどく、冷えがきつかったです。運動不足で体の筋肉がなくなって、歩いて良くなりました。今回教えていただくことで、どれだけ筋肉を使っていないか良くわかりました。
教わったことをしっかり持続していきたいです。
(堺市 A.Oさん)

普段、体を動かして胃なので、体がかたく動かしやすいほうとそうでないほうの違いが分かりました。 家でもやってみようと思います。
(堺市 M.Sさん)

わかりやすい説明で、良かったです。
体が少しやわらかくなったと思います。
短時間で体が温かくなりました。
(堺市 M.Oさん)

ゆっくり説明してもらえたので、わかりやすかった。
少しだけなのに、腰が楽になりました。
(堺市 Y.Nさん)

姿勢正しく、内臓の働きを良くして、若々しくいつまでも、健康にありたいと思います。
(堺市 女性の方)

硬くなった筋が伸びた様で、まがるようになりました。
腰の痛みがなくなりました。
(堺市 K.Sさん)

楽しみながら体を動かせるので、参加してよかったです!!
90分で肩こりが楽になり、体が軽くなった!!
(堺市 K.Nさん)

体全体が伸びた。最初の動きにくかったエクササイズが終わるころには、スムーズに!!
(堺市 E.Nさん)

日常でもできそうなエクササイズでよかったです。
(堺市 H.Fさん)

体が軽くなりました。姿勢も気をつけようと思えました。
みんなで楽しく出来ました。わかりやすかったです。
ありがとうございました。
(堺市 女性の方)

体全体が軽くなった。
(堺市 女性の方)

分かりやすく、無理なく進めてくれたので、楽しく体を動かすことが出来てよかった。
日常の何気ない動きを意識できたり、勉強になった。
もっともっとやってみたいと感じられ、日常生活でもがんばりたく思えた!!
(堺市 M.Tさん)

全身を使ってのエクササイズで楽しかったです。
骨盤矯正で全身エクササイズになると知りました。
(堺市 女性の方)

楽しく出来た。もう少し長い時間、ハードにやりたい。
(堺市 女性の方)



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