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当学院の卒業生の福元知子先生が、幼稚園のお子さんがいらっしゃるママさん向けに、セルフ骨盤矯正エクササイズセミナーを開催致しました。

2011年08月04日

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『セルフ骨盤矯正エクササイズ』

開催日:2011年6月21日(火)

場所:八王子市の南大沢文化会館


■参加者の感想

<参加者S・K様の感想>
とてもわかりやすい指導でした。1回だけの受講でしたが、だいたい分かったので忘れない様に続けていきたいと思っています。
みんなで楽しい雰囲気も良かったです。

<参加者M・K様の感想>
本日のセミナーありがとうございました。
普段の生活ではほとんど使っていないことなどわかりエクササイズの必要なことを感じました。
今後も続けていきたいと思います。


<参加者Y・K様の感想>
あまり激しくない動きなので、家事をしながらでもできそうです。
普段使っていない筋肉を使っていたので、汗をたくさんかきました。


<参加者M・N様の感想>
寝てやるタイプは混乱しましたがとても効いている感じなので、ぜひ続けたいと思いました。


<参加者M・H様の感想>(2回目のご参加)
1週間あいだがあいて自分がやっていたのができていたのかどうか確認できました。
セミナーにくると、みんなも一緒にできるので、たのしくできました。


<参加者Y・S様の感想>(2回目のご参加)
骨盤が動くようになってきた。
今までは、自分の動きが合ってるのか、よくわからなかったけど、先生にほめてもらって自信がついた。


<参加者M・I様の感想>(2回目のご参加)
2回目だと、少し余裕をもって参加できたように感じます。
体全体のバランスが良くなってるのか、普段から背すじを伸ばしていられるようになりました。


<参加者Y・S様の感想>
日頃の運動不足を実感しました。
ゆっくりな動きだけど、意識をしながらやる事によって効いている感じがしました。


<参加者K・M様の感想>(2回目のご参加)
前回、エクササイズを覚えて帰りましたが、覚えられていないエクササイズもあり、確認できて良かったです。



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