当学院の卒業生の鈴木恵美先生が、会社勤めのOLさん達に、セルフ骨盤矯正エクササイズセミナーを開催致しました。 - 日本ボディーケア学院

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当学院の卒業生の鈴木恵美先生が、会社勤めのOLさん達に、セルフ骨盤矯正エクササイズセミナーを開催致しました。

2010年08月20日

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『セルフ骨盤矯正エクササイズ』


       開催日:2010年8月20日(金)
       時間:18時30分~20時まで
       場所:日本ボディーケア学院 東京校

■参加者の感想

<参加者 J・Kさんの感想>
歩くという単純な動作なのに、とっても難しくて、歩き方がわからなくなりました。
骨盤の仕組みや、筋肉のつき方など、知らないことを教えていただけて勉強になりました。
インナーマッスルを強化し、ボディースーツを手に入れたいです。

<参加者 R・Hさんの感想>
骨盤や周りの筋肉について勉強になりました。
酸素を取り入れやすくなる筋肉もあって、是非鍛えたいと思いました。
でも骨盤を回すのはとても難しかった・・・けど、骨盤を整えるのは重要だと思いました。

<参加者 A・Kさんの感想>
すごく楽しかったです!日常生活に取り入れて良いラインになるようにしたいです!

<参加者 T・Tさんの感想>
思った以上に体がかたかった。自分の身体が良くわかって良かった。

<参加者 A・Kさんの感想>
体がぽかぽかして血の巡りが良くなるのを感じました。
腹筋も痛くなって、お腹の筋肉を使ってるのが良くわかりました。
家で出来そうなものばかりなので、続けてやってみようと思います。

<参加者 N・Sさんの感想>
骨盤が動かしにくいところだということを実感してしまいました。

<参加者 M・Kさんの感想>
普段使わないところを動かしたので、難しかったですが!良い運動になりました。

<参加者 O・Kさんの感想>
とてもわかりやすいセミナーで楽しく学べました。続けて行きたいと思います。
ありがとうございました。



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