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当学院の大阪校卒業生の花井千鶴先生が和歌山県のスポーツクラブで「セルフ骨盤矯正エクササイズ」セミナーを行いました!

2012年02月10日

花井千鶴先生のセルフ骨盤矯正エクササイズ写真06

花井千鶴先生のセルフ骨盤矯正エクササイズ写真07

『セルフ骨盤矯正エクササイズ』

          開催日:2012年2月10日(金) 
          場所:橋本スポーツクラブ 2Fスタジオ

◎参加された方の感想


※ エクササイズをされてみて、その前後で身体の変化を感じられましたか?

・ 身体が軽くなった。
 H.M様

・ 背中のあたりがかるくなった感じがしました。
 N.M様

・ 身体が気持ち良くなった気がする。
 T.T様

・ 体の筋が伸びて、筋肉がゆるんだ状態、スッキリです。 
 M.E様

・ 体がスッキリした感じがします。
 U.K様

・ 体が軽くなったのと温かくなりました。
 T.Y様

・ 腕が上がるようになりました。(五十肩で痛くて上がらなかったです)
 Y.E様

・ 体が軽くなったような気がします。腹式呼吸がおなかにききました。
 H.T様

・ 左側が動きにくかったのですが、それなりに動ける様になりました。
  腹筋の時、呼吸の仕方が変だったけど、少し出来る様になった。
 S.E様

※ 全体を通してご意見、ご感想

・ はげしいスポーツの様ではないし、少しの時間でもあれば出来そうに
  思えました。つづけて筋肉を少しでもきたえればいいと思いました。
  O.M様

・ 力を入れる部分(おなかとか背中とか・・)足の位置や向きなど
  細かい部分をどんどんおしえてほしい。
 H.M様

・ 楽しくわかりやすく出来て良かったです。
 N.M様

・ 体が軽くなりました。
 匿名 様

・ リラックスするような音楽が流れているといいと思いました。
 M.E様

・ 指先まで温かくなり、体がのびました。家にいていかに体を動かして
 いないか、よくわかりました。家でも時間をみつけてがんばります。
 T.Y様

・ 体がポカポカとあたたかくなり、ひえ症が解消できるのではと思いました。
  Y.E様

・ 便秘に効くエクササイズが知りたいです。
 H.T様

・ もう少し時間をかけてやりたかったです。
 S.E様



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