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当学院の東京校卒業生の中村由起子先生が地域のの皆様に「セルフ骨盤矯正エクササイズ」セミナーを行いました!

2012年09月17日


中村由起子先生のセルフ骨盤矯正エクササイズ写真56

中村由起子先生のセルフ骨盤矯正エクササイズ写真57

『セルフ骨盤矯正エクササイズ』

          開催日:2012年9月1日(土) 
          場所:弥生小学校PTA成人部(足立区)
             参加者35名

◎参加された方の感想

『とても気持ち良かったです。
 普段骨盤を動かしていないことを感じました』
 (IHさま)

『短時間のうちに、最初の動きと(最後では)変化があり、
 少しでも歪みが解消できたことが実感できて良かったです』
 (NAさま)

『する前と後では、体がとてもすっきりして軽くなりました。
 「右側の骨盤が弱い」というのがわかったので、良かったです』
 (NYさま)

『1時間半の間にものすごい汗をかきました。
 一人ではつまらないので、皆でやると楽しいです。
 家では、子供と一緒にやりたいと思います』
 (OHさま)

『自己流でやっていたことが、腰痛に効くと教わったり、
 骨盤の動かし方が結構気持ちよかったりして、楽しい1時間半でした。
 毎日は難しいかもしれませんが、エクササイズはぜひ参考に
 させていただきたいと思います。』
 (OMさま)

『ゆっくりした動きだったが、辛かった。
 身体全体を使うので、少し体もほぐれて、
 日常生活にも取り入れていきたいと思います。』
 (YMさま)



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