当学院の東京校卒業生の中村由起子先生が地域のの皆様に「セルフ骨盤矯正エクササイズ」セミナーを行いました！ - 日本ボディーケア学院

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当学院の東京校卒業生の中村由起子先生が地域のの皆様に「セルフ骨盤矯正エクササイズ」セミナーを行いました！

2012年09月17日

『セルフ骨盤矯正エクササイズ』

　　　　　　　　　　開催日：2012年９月１日（土）　
　　　　　　　　　　場所：弥生小学校PTA成人部（足立区）
　　　　　　　　　　　　　参加者３５名

◎参加された方の感想

『とても気持ち良かったです。
　普段骨盤を動かしていないことを感じました』
　（IHさま）

『短時間のうちに、最初の動きと（最後では）変化があり、
　少しでも歪みが解消できたことが実感できて良かったです』
　（NAさま）

『する前と後では、体がとてもすっきりして軽くなりました。
　「右側の骨盤が弱い」というのがわかったので、良かったです』
　（NYさま）

『１時間半の間にものすごい汗をかきました。
　一人ではつまらないので、皆でやると楽しいです。
　家では、子供と一緒にやりたいと思います』
　（OHさま）

『自己流でやっていたことが、腰痛に効くと教わったり、
　骨盤の動かし方が結構気持ちよかったりして、楽しい１時間半でした。
　毎日は難しいかもしれませんが、エクササイズはぜひ参考に
　させていただきたいと思います。』
　（OMさま）

『ゆっくりした動きだったが、辛かった。
　身体全体を使うので、少し体もほぐれて、
　日常生活にも取り入れていきたいと思います。』
　（YMさま）