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当学院の東京校卒業生の矢内和子先生が地域の皆様に「セルフ骨盤矯正エクササイズ」セミナーを行いました!

2013年01月13日


矢内和子先生のセルフ骨盤矯正エクササイズ写真1

矢内和子先生のセルフ骨盤矯正エクササイズ写真2

矢内和子先生のセルフ骨盤矯正エクササイズ写真3


       『セルフ骨盤矯正エクササイズ』
 
       開催日:2012年11月15日(火)
       場 所:横浜市立北山田小学校
           学年学級委員会様
       参加者:約40名(会場の関係で人数を絞って開催)
 
◎参加された方の感想

体が軽くなった。普段使わない体の動かし方があったので良かった。 
(N.Sさん)

普段使わない筋肉を使って少しの疲労感が残り気持ち良かった。 
(T.Kさま)

腕を回した時、肩の辺りが軽くなった気がした。
普段はしない動きをすることがとても大切なんだと思いました。 
(S.Mさま)

体の動きがスムーズになった気がする。軽く動けるようになった。 
(K.Yさま)

簡単に自宅でできることを教えて頂いてとても良かったです。

骨盤がゆがんでいるのが分かった。
(Y.Yさま)

骨盤が動くようになり、体がすっきりした。 
(H.Sさま)

慢性肩こりなのですが、少し肩が軽くなり大きな動きができるようになった。
(匿名)

自分ではなかなか全身を動かすことがないので、自宅でも簡単にできる
エクササイズを教えて頂き参考になった。
(匿名)

姿勢が良くなったように感じた。動きが良くなった。
日頃できない運動が学べて良かった。
(匿名)

他の皆様からも「肩や体が軽くなった」「柔らかくなった」「動きが良くなり楽になった」「とても参考になった」「分かりやすかった」などの感想も多数



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